Beberapa Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

Kupasonline — Sirsak menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, sirsak juga jadi obat herbal yang ampuh meredakan sejumlah peny...



Kupasonline —Sirsak menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, sirsak juga jadi obat herbal yang ampuh meredakan sejumlah penyakit.  sirsak tidak hanya lezat tapi juga kaya akan vitamin.


Tidak hanya menyehatkan, sirsak juga memiliki khasiat sebagai obat herbal yang ampuh meredakan sejumlah penyakit seperti darah tinggi sampai kanker.

Agar tidak penasaran, berikut manfaat sirsak untuk kesehatan tubuh. 


1. Mengandung molekul antioksidan 

Molekul dengan sifat antioksidan dapat menangkal radikal bebas, atom tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit berbahaya. 

Sirsak merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik. Beberapa jenis molekul antioksidan di sirsak, yakni, tannin, saponin, pitosterol, flavonoid, anthraquinone. 

Secara keseluruhan, sirsak dapat menjaga kesehatan. Penelitian lebih lanjut diperlukan, untuk mengkaji manfaat buah sirsak untuk penyakit tertentu. 


2. Memiliki sifat anti-inflamasi 

Inflamasi sebenarnya merupakan mekanisme tubuh untuk melawan infeksi. Walau begitu, inflamasi yang kronis dapat memicu berbagai penyakit. 

Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan menyimpulkan bahwa sirsak berpotensi mengurangi pembengkakan, serta membantu meringankan inflamasi atau peradangan. 


3. Membantu menurunkan kadar gula darah 

Manfaat sirsak lainnya yakni menstabilkan kadar gula darah. Seperti yang Anda tahu, tingginya kadar gula merupakan kondisi yang berbahaya, karena dapat memicu berat badan berlebih (obesitas), serta penyakit jantung. 

Beberapa penelitian menemukan, sirsak dapat menstabilkan tingginya kadar gula dalam darah tersebut. Walau riset ini juga dilakukan pada hewan, bukan tak mungkin manfaat buah sirsak ini juga berlaku untuk manusia. 


4. Menurunkan tekanan darah 

Sirsak telah dikenal masyarakat sebagai tanaman obat, untuk menurunkan tekanan darah. Tekanan darah dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung, diabetes, dan stroke. 

Dalam sebuah riset yang dimuat jurnal Pharmaceutical Biology, sirsak memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, tanpa berefek menaikkan detak jantung. 


5. Membunuh sel kanker 

Khasiat sirsak lainnya, yakni untuk melawan sel kanker. Beberapa penelitian telah membuktikan hal ini, walau riset-riset tersebut masih dilakukan dengan uji tabung di labotarium, seperti dengan memasukkan ekstrak buah sirsak ke dalam sel leukemia (kanker darah). 


6. Melawan bakteri 

Selain memiliki molekul antioksidan, sirsak juga diyakini dapat melawan bakteri. 

Beberapa riset, yang juga dilakukan dengan uji tabung laboratorium, menyimpulkan bahwa buah berdaging putih ini dapat melawan bakteri penyebab kolera, gigi berlubang, dan gingivitis (peradangan pada gusi). 

Tentunya, penelitian lebih lanjut diperlukan, untuk menguatkan bukti mengenai manfaat sirsak ini. 


Apa saja nutrisi buah sirsak? 

Dengan beragam manfaat buah sirsak tersebut, apa zat nutrisi yang ada di dalam buah ini? 

Dalam 100 gram sirsak, terkandung beberapa zat gizi sebagai berikut: 66 kalori 1 gram protein 16,8 gram karbohidrat 3,3 gram serat 34% dari rekomendasi takaran harian vitamin C 8% dari rekomendasi takaran harian kalium 5% dari rekomendasi takaran harian magnesium 5% dari rekomendasi takaran harian tiamin Selain zat gizi di atas, sirsak juga mengandung sedikit niasin, folat, zat besi, dan riboflavin (vitamin B2). 


Tidak hanya daging, bagian tanaman sirsak lainnya juga banyak digunakan sebagai pengobatan, seperti bagian daun dan batang. 

Penggunaan sirsak sebagai tanaman obat ini banyak dilakukan dengan mengolahnya ke dalam masakan, atau langsung menempelkannya pada kulit.  Itulah beragam manfaat buah sirsak, dengan kandungan nutrisi yang juga menakjubkan.


Walau penelitian pendukung manfaat sirsak masih diujicobakan pada hewan, bukan tak mungkin khasiat tersebut juga bekerja pada manusia, karena kandungan nutrisinya(*)

COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,48,Advetorial,49,Agam,25,Artikel,12,Babel,20,Bali,3,Bangka Belitung,328,Banten,29,Bukittinggi,91,Covid-19,281,Dharmasraya,13,Edukasi,7,Ekonomi,223,hea,1,Headline,621,Hiburan,61,Hukrim,453,Hukum dan Kriminal,35,Internasional,170,Jakarta,5,Jawa barat,12,Jawa Tengah,47,Jawa Timur,3,Kalimantan Selatan,145,Kampar,51,Kepulauan Riau,8,Kesehatan,81,Kuliner,57,Lifestyle,211,Limapuluhkota,24,Loker,1,m,1,Medan,12,Mentawai,257,Nasional,504,Olahraga,143,Opini,84,Padang,195,Padang Panjang,58,Padang Pariaman,19,Papua,1,Pariaman,20,Pariwisata,21,Parlemen,232,Pasaman,37,Pasaman Barat,198,Payakumbuh,138,Pendidikan,38,Peristiwa,139,Pesisir Selatan,171,Politik,59,Riau,93,Sawahlunto,72,Sijunjung,93,Solo,1,Solok,175,Solok Selatan,41,Sosial Budaya,1,Sulawesi Selatan,4,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,31,Sumatra utara,1,Sumbar,718,Tanah Datar,25,Teknologi,28,Tips dan Trik,29,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Beberapa Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh
Beberapa Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh
https://1.bp.blogspot.com/-Ti04bEr_dA4/X7ks4IU3e8I/AAAAAAAADZI/ss-2trQAfLsC3vYFnZTmEHy6ldqBO-UyQCLcBGAsYHQ/s320/74741E5F-9FB3-40CF-A737-08B53DEBDAFD.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-Ti04bEr_dA4/X7ks4IU3e8I/AAAAAAAADZI/ss-2trQAfLsC3vYFnZTmEHy6ldqBO-UyQCLcBGAsYHQ/s72-c/74741E5F-9FB3-40CF-A737-08B53DEBDAFD.jpeg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2020/11/beberapa-manfaat-buah-sirsak-bagi.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2020/11/beberapa-manfaat-buah-sirsak-bagi.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content