Bagaimana Wortel Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria?

SHARE:

Bagaimana Wortel Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria? Jakarta, Kupasonline  -- Selain mudah diolah, wortel juga sangat bermanfaat bagi kesehata...

Bagaimana Wortel Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria?


Jakarta, Kupasonline  --Selain mudah diolah, wortel juga sangat bermanfaat bagi kesehata reproduksi, khususnya pada pria.Mengonsumsi wortel dalam bentuk apa pun bisa menunjang kesehatan seksual dan reproduksi secara perlahan-lahan dan juga alami.


Penyebabnya bervariasi. Masalah intrinsik dianggap sebagai penyebab utama infertilitas pria seperti kanker atau kelainan bawaan. Ada pula faktor penurunan kualitas air mani ditemukan pada pria dewasa yang sehat.


Lalu apa penyebab menurunnya kesuburan pria?


Dalam kasus seperti ini, faktor gaya hidup seperti kurang aktivitas fisik, pola makan, status sosial ekonomi, pekerja, pola tidur, kebiasaan merokok dan lingkungan memainkan peran penting. Kurang nutrisi juga bisa mengakibatkan masalah kemandulan.



Tak dimungkiri pola makan berperan penting dalam menentukan status gizi yang berkaitan dengan fungsi reproduksi.


Sebuah penelitian menyebut makanan seperti ikan, seafood, sereal,unggas, produk susu rendah lemak, buah-buahan, dan sayuran seperti wortel cenderung meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan pria. Sedangkan jenis makanan termasuk alkohol, kafein, keju, produk susu berlemak jenuh, minuman manis, daging olahan, dan kedelai diketahui menurunkan kualitas air mani.


Bagaimana wortel bisa meningkatkan kesuburan pria?


Sebuah penelitian menemukan sekitar 30-80 persen subfertilitas pria disebabkan kerusakan akibat stres oksidatif pada sperma. 1 dari 20 pria mengalami ini. Antioksidan dalam sayuran dan buah efektif meningkatkan kesuburan dan kualitas sperma dengan cara membasmi radikal bebas penyebab kerusakan oksidatif.


Wortel merupakan sumber antioksidan, vitamin dan mineral penting lain. Dalam 100 gram wortel mengandung 4 miligram vitamin C dan 50 persen betakaroten. Keduanya memainkan peranan penting dalam memastikan kualitas sperma. Antioksidan akan mengurangi kerusakan oksidatif, peradangan kronis dan kerusakan DNA. Wortel juga membantu mencegah ejakulasi dini karena kandungan karotenoid dan membantu menguatkan otot organ intim.


Studi acak menunjukkan pria subfertil diobati dengan suplementasi antioksidan termasuk wortel untuk kesuburan pria maka angka kelahiran hidup dan kehamilan meningkat. Hanya sedikit informasi seputar peningkatan risiko keguguran dan kemungkinan efek samping lainnya.


Studi lain menyebut asam folat, vitamin D, dan asam lemak omega-3 juga berperan dalam peningkatan kesuburan pria. Nutrisinya yang kaya juga meningkatkan kualitas air mani dan sperma. Namun bukan berarti hanya dengan konsumsi wortel, kesuburan otomatis meningkat. Anda perlu mengkombinasikan dengan aktivitas fisik yang baik, berhenti merokok, juga diet yang tepat.


Jad berdasar penelitian, wortel bisa meningkatkan kesuburan pria(*)

COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,53,Advetorial,64,Agam,155,anak,1,Artikel,150,Babel,21,Bali,9,Bangka Belitung,713,Banten,154,Batam,1,Bukittinggi,176,Covid-19,525,Dharmasraya,48,Edukasi,7,Ekonomi,377,hea,1,Headline,1060,Hiburan,135,Hukrim,760,Hukum dan Kriminal,100,Internasional,341,Jakarta,58,Jawa barat,36,Jawa Tengah,147,Jawa Timur,124,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,114,Kesehatan,323,Kuliner,106,Lampung,4,Lifestyle,589,Limapuluhkota,26,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,15,Mentawai,448,Nasional,1045,Olahraga,195,Opini,84,Padang,271,Padang Panjang,101,Padang Pariaman,21,Papua,3,Pariaman,32,Pariwisata,35,Parlemen,270,Pasaman,40,Pasaman Barat,213,Payakumbuh,208,Pendidikan,51,Peristiwa,317,Pesisir Selatan,199,Politik,89,Riau,130,Sawahlunto,119,Sijunjung,115,Solo,5,Solok,256,Solok Selatan,77,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,32,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,36,Sumatra utara,8,sumba,1,Sumbar,1308,Tanah Datar,27,Teknologi,37,Tips dan Trik,218,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Bagaimana Wortel Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria?
Bagaimana Wortel Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria?
https://1.bp.blogspot.com/-RGHvijI2vrA/YAMOsoY-3oI/AAAAAAAAGDE/G0S-NuUrb9sCu4hiOeCa9AVHAgQWpN48QCLcBGAsYHQ/s320/A3E38020-DBCC-4A0B-8A35-354048CAC314.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-RGHvijI2vrA/YAMOsoY-3oI/AAAAAAAAGDE/G0S-NuUrb9sCu4hiOeCa9AVHAgQWpN48QCLcBGAsYHQ/s72-c/A3E38020-DBCC-4A0B-8A35-354048CAC314.jpeg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/01/bagaimana-wortel-bisa-meningkatkan.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/01/bagaimana-wortel-bisa-meningkatkan.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content