Cara Atasi Jerawat Punggung

SHARE:

Kupasonline -- jerawat juga bisa tumbuh di punggung. Pori-pori yang tersumbat di punggung jadi salah satu penyebab munculnya jerawat. Kotora...


Kupasonline
-- jerawat juga bisa tumbuh di punggung. Pori-pori yang tersumbat di punggung jadi salah satu penyebab munculnya jerawat. Kotoran yang menyumbat itu bisa berasal dari tumpukan produk rambut yang turun ke punggung, atau juga karena tidak mandi dan keringat berlebih. Lalu, bagaimana cara mengatas jerawat punggung?

Meski tak terlihat, banyak orang merasa risih dengan jerawat punggung. Beruntungnya, jerawat punggung dapat diatasi dengan perawatan kulit rutin yang tidak terlalu rumit.

Tetapi, jika jerawat punggung tidak kunjung sembuh dalam waktu lama, sebaiknya periksakan ke dokter kulit. Untuk perawatan biasa di rumah, Anda bila lakukan 8 hal ini, sebagaimana dikutip dari suara.com:

1. Pakai baju longgar

Hindari memakai pakaian ketat saat ada jerawat di punggung. Hal itu untuk meminimalkan gesekan, terutama saat berkeringat, yang dapat memperparah jerawat. Pilih baju dengan bahan yang menyerap keringat dan ringan, seperti katun

Jerawat di punggung bisa makin parah akibat produksi keringat berlebih, terutama usai berolahraga. Jika waktu memungkinkan, pastikan Anda mandi sebentar setelah berolahraga untuk menghilangkan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori di punggung.

3. Pembersih yang diformulasikan

Pertimbangkan untuk membeli sabun mandi dengan formulasi khusus yang mengandung asam salisilat. Juga dengan campuran ceramide, hyaluronic acid, dan niacinamide. Sabun mandi dengan campuran itu bisa membantu menghaluskan dan memperbaiki kulit kasar, sekaligus mempertahankan kelembapan alami kulit.

4. Rutin mengganti seprai

Seprai termasuk salah satu tempat berkembang biak yang sempurna untuk bakteri penyebab jerawat. Untuk menghindari timbulnya jerawat punggung, disarankan untuk sering mengganti seprai.

5. Rutin eksfoliasi kulit

Seperti kulit wajah, punggung juga memiliki lebih banyak kelenjar sebaceous (penghasil minyak) daripada bagian tubuh yang lain. Artinya, punggung menghasilkan lebih banyak minyak yang dapat meningkatkan berkembangnya jerawat punggung. Karena itu disarankan melakukan eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu dengan scrub yang lembut untuk mengelupas sel kulit mati di punggung yang bisa menumpuk dan memperparah jerawat.

6. Makan sehat

Diet dengan indeks glikemik tinggi (atau berdampak tinggi pada gula darah) dapat memengaruhi jerawat punggung. Pertimbangkan untuk menghindari karbohidrat seperti roti putih dan keripik kentang yang memiliki indeks glikemik tinggi.

Studi berjudul Diet rendah glikemik memperbaiki gejala pada pasien acne vulgaris: uji coba terkontrol secara acak, yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, menemukan korelasi antara makanan rendah glikemik seperti kacang-kacangan dan buah-buahan serta mengurangi peradangan dan aktivitas kelenjar minyak dapat membantu meminimalkan tumbuhnya kembali jerawat punggung.

COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,51,Advetorial,54,Agam,40,Artikel,120,Babel,21,Bali,8,Bangka Belitung,457,Banten,95,Bukittinggi,136,Covid-19,403,Dharmasraya,28,Edukasi,7,Ekonomi,280,hea,1,Headline,904,Hiburan,91,Hukrim,625,Hukum dan Kriminal,81,Internasional,262,Jakarta,47,Jawa barat,29,Jawa Tengah,97,Jawa Timur,52,Kalimantan Selatan,145,Kampar,51,Kepulauan Riau,9,Kesehatan,204,Kuliner,77,Lampung,3,Lifestyle,396,Limapuluhkota,24,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,14,Mentawai,328,Nasional,814,Olahraga,169,Opini,84,Padang,240,Padang Panjang,92,Padang Pariaman,21,Papua,3,Pariaman,29,Pariwisata,28,Parlemen,246,Pasaman,38,Pasaman Barat,210,Payakumbuh,162,Pendidikan,43,Peristiwa,270,Pesisir Selatan,197,Politik,82,Riau,102,Sawahlunto,96,Sijunjung,107,Solo,3,Solok,218,Solok Selatan,56,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,2,Sulawesi Selatan,19,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,35,Sumatra utara,5,Sumbar,995,Tanah Datar,26,Teknologi,34,Tips dan Trik,124,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Cara Atasi Jerawat Punggung
Cara Atasi Jerawat Punggung
https://1.bp.blogspot.com/-z6RI9LMe-b4/X_XaWO60abI/AAAAAAAAA34/xObPkIYujVwxNfn4Md2kiswOzLuo8M7bgCLcBGAsYHQ/s320/8-cara-menghilangkan-jerawat-punggung-secara-alami.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-z6RI9LMe-b4/X_XaWO60abI/AAAAAAAAA34/xObPkIYujVwxNfn4Md2kiswOzLuo8M7bgCLcBGAsYHQ/s72-c/8-cara-menghilangkan-jerawat-punggung-secara-alami.jpg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/01/cara-atasi-jerawat-punggung.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/01/cara-atasi-jerawat-punggung.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content