Kupasonline --Biasanya orang yang mengalami kondisi demam mempunyai suhu tubuh tinggi atau lebih dari 37 derajat Celsius. Bukan hanya itu, k...
Kupasonline--Biasanya orang yang mengalami kondisi demam mempunyai suhu tubuh tinggi atau lebih dari 37 derajat Celsius. Bukan hanya itu, kondisi demam juga sering kali disertai dengan berbagai macam gejala seperti sakit kepala atau pusing, tubuh lemas, dan lain sebagainya.
Demam ini bukan merupakan suatu penyakit tertentu, namun secara umum muncul sebagai gejala di berbagai macam gangguan kesehatan. Bahkan dapat dikatakan, hampir semua jenis penyakit selalu mempunyai gejala demam di tahap-tahap awal. Sehingga jika gejala ini muncul, bisa menjadi tanda dari suatu penyakit yang perlu dideteksi lebih lanjut untuk mendapatkan penanganan.
Namun jika Anda mengalami kondisi ini, terdapat beberapa cara menurunkan demam secara efektif untuk mengurangi tingkat gejala yang ada. Cara menurunkan demam ini dapat dilakukan dengan mencukupi kebutuhan istirahat dengan maksimal, banyak mengonsumsi air untuk mencukupi hidrasi tubuh, hingga menggunakan kompres untuk menurunkan suhu tubuh.
Selain itu, cara menurunkan demam dengan efektif juga bisa mengonsumsi obat tertentu, baik yang dijual bebas di apotek maupun dari resep dokter. Beberapa cara ini bisa dilakukan sebagai penanganan pertama untuk meredakan kondisi gejala dari suatu penyakit. Dilansir dari Healthline, berikut merdeka.com merangkum beberapa cara menurunkan demam secara efektif yang perlu Anda ketahui.
Setelah mengetahui kondisi umum dan kriteria suhu tubuh saat demam, berikutnya terdapat beberapa cara menurunkan demam secara efektif yang perlu Anda ketahui. Beberapa cara ini dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama untuk membantu meredakan demam yang dialami. Berikut adalah beberapa cara menurunkan demam yang bisa Anda praktikkan:
Ukur suhu tubuh, jika suhu tubuh mencapai 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi, dapat dikatakan Anda mengalami demam.
1.Tidur dan istirahat dengan cukup
2.Jaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Minum air putih, es teh, atau jus yang sangat diencerkan untuk mengisi kembali cairan yang hilang melalui keringat. Tetapi 3.jika sulit menahan cairan, isaplah serpihan es.
4.Minum obat penurun demam yang dijual bebas seperti acetaminophen danibuprofen. Minum dengan dosis yang tepat, dan jangan digunakan bersamaan dengan obat penurun demam lainnya. Anda tidak boleh memberikan aspirin kepada bayi atau anak tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Bayi di bawah usia 6 bulan tidak boleh diberi ibuprofen.
5. Tetap tenang. Lepaskan lapisan ekstra pakaian dan selimut untuk membantu menurunkan suhu tubuh. Namun jika tubuh merasa kedinginan, Anda tetap bisa menggunakan tambahan pakaian atau selimut sesuai kebutuhan.
6. Mandi air hangat atau gunakan kompres dingin untuk membuat tubuh lebih nyaman. Mandi air dingin, mandi es batu, atau mandi alkohol atau obat gosok dapat berbahaya dan harus dihindari.
Segera konsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi yang sedang dialami dan mendapatkan penanganan dengan baik.
COMMENTS