Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan

SHARE:

Kupasonline --Biji nangka dapat menghambat penyerapan nutrisi jika dimakan mentah serta meningkatkan risiko pendarahan pada orang yang mengo...


Kupasonline
--Biji nangka dapat menghambat penyerapan nutrisi jika dimakan mentah serta meningkatkan risiko pendarahan pada orang yang mengonsumsi obat tertentu. Sehingga demi mendapatkan manfaat biji nangka, bisa diolah menjadi masakan terlebih dahulu. Manfaatkan semua yang ditawarkan oleh nangka yang manis dan lezat, termasuk menikmati bijinya.

Berbagai penelitian pun telah mengungkap manfaat biji nangka yang selama ini kerap dibuang oleh masyarakat. Ternyata biji nangka mengandung banyak konsentrasi tinggi berbagai vitamin. Serta nutrisi lain yang menguntungkan bagi tubuh.

Berikut beberapa manfaat biji nangka bagi kesehatan, baik dari rambut hingga kulit dan organ dalam.

Manfaat Biji Nangka

Dilansir dari merdeka.com,Selama ini manfaat biji nangka telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai afrodisiak dan masalah pencernaan. Penelitian modern telah menemukan, biji nangka mungkin memiliki sifat bermanfaat lainnya.

1. Efek Antimikroba

Dalam pengobatan tradisional, biji nangka terkadang digunakan untuk meredakan diare. Berdasar jurnal terbitan NCBI, penelitian telah menunjukkan bahwa biji nangka memiliki efek antibakteri.

Studi tersebut menemukan bahwa permukaan biji nangka tertutup oleh partikel-partikel kecil yang berfungsi sebagai agen antibakteri. Partikel-partikel ini diuji terhadap bakteri umum, seperti E. coli.

Penelitian menyimpulkan bahwa biji nangka berpotensi untuk dikembangkan menjadi agen terapeutik untuk mencegah penyakit yang ditularkan melalui makanan.

2. Sifat Antikanker

beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat biji nangka, yakni memiliki sifat antikanker. Hal ini diyakini karena tingkat senyawa tanaman dan antioksidannya yang mengesankan.

Biji nangka kaya akan antioksidan, khususnya flavonoid, saponin, dan fenolat. Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawanya dapat membantu melawan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan, bahkan memperbaiki kerusakan DNA.

Sebuah penelitian tabung reaksi, baru-baru ini menemukan bahwa ekstrak biji nangka mengurangi pembentukan pembuluh darah kanker sebesar 61 persen hewan. Namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efek antikanker pada manusia.

3. Baik untuk Pencernaan

Sama halnya dengan biji lainnya, biji nangka mengandung serat larut dan tidak larut. Serat melewati saluran pencernaan tanpa dicerna dan membantu menormalkan pergerakan usus. Prosesnya dengan membuat kotoran lebih lembut dan meningkatkan frekuensi. serat dianggap prebiotik, yang berarti membantu memberi makan bakteri baik di usus. Bakteri baik ini membantu mendukung pencernaan yang sehat dan fungsi kekebalan. Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa meningkatkan asupan serat, dapat membantu meredakan sembelit.

Selain itu, serat dapat membantu melindungi dari penyakit radang usus dan meredakan gejala wasir.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Manfaat biji nangka selanjutnya ialah menurunkan kadar kolesterol jahat. Efek ini kemungkinan besar dikaitkan dengan kandungan serat dan antioksidannya yang tinggi. Tingkat kolesterol HDL (baik) yang lebih tinggi ternyata memiliki efek perlindungan jantung.

Sebuah penelitian pada tikus menemukan mereka yang makan lebih banyak biji nangka telah menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik), dibandingkan dengan tikus yang makan lebih sedikit biji nangka.



COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,53,Advetorial,61,Agam,63,anak,1,Artikel,148,Babel,21,Bali,9,Bangka Belitung,651,Banten,142,Batam,1,Bukittinggi,168,Covid-19,506,Dharmasraya,46,Edukasi,7,Ekonomi,361,hea,1,Headline,1036,Hiburan,122,Hukrim,735,Hukum dan Kriminal,97,Internasional,324,Jakarta,57,Jawa barat,36,Jawa Tengah,137,Jawa Timur,109,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,89,Kesehatan,307,Kuliner,102,Lampung,4,Lifestyle,560,Limapuluhkota,24,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,15,Mentawai,423,Nasional,1010,Olahraga,189,Opini,84,Padang,266,Padang Panjang,101,Padang Pariaman,21,Papua,3,Pariaman,32,Pariwisata,33,Parlemen,269,Pasaman,39,Pasaman Barat,213,Payakumbuh,201,Pendidikan,48,Peristiwa,310,Pesisir Selatan,199,Politik,88,Riau,130,Sawahlunto,117,Sijunjung,113,Solo,5,Solok,246,Solok Selatan,68,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,29,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,35,Sumatra utara,7,Sumbar,1247,Tanah Datar,27,Teknologi,37,Tips dan Trik,201,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan
Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan
https://1.bp.blogspot.com/-EZhlJLFSIMM/YDKGqoy6JlI/AAAAAAAACXE/DzBPVkHjCU4srkdAuRf9VxV_E51btHLbACLcBGAsYHQ/s320/biji%2Bnangka.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-EZhlJLFSIMM/YDKGqoy6JlI/AAAAAAAACXE/DzBPVkHjCU4srkdAuRf9VxV_E51btHLbACLcBGAsYHQ/s72-c/biji%2Bnangka.jpg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/02/manfaat-biji-nangka-bagi-kesehatan.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/02/manfaat-biji-nangka-bagi-kesehatan.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content