Beberapa Manfaat Olahraga Berkuda bagi Kesehatan

SHARE:

Kupasonline -- Olahraga apa yang Anda pikirkan ketika hendak menggerakkan badan? Jogging, berenang, bermain bola, atau bersepeda mungkin me...



Kupasonline -- Olahraga apa yang Anda pikirkan ketika hendak menggerakkan badan? Jogging, berenang, bermain bola, atau bersepeda mungkin menjadi jenis olahraga yang terlintas di benak Anda. Tapi, ada satu jenis olahraga yang jarang terpikirkan dan mungkin bukan menjadi pilihan olahraga bagi kebanyakan orang. Olahraga tersebut adalah berkuda


Ini terjadi karena tubuh harus berada di posisi tegak saat menaiki punggung kuda. Selain itu kamu harus menggerakkan tubuh mengikuti irama kuda yang dinaiki.Sayangnya ditengah hobi berkuda yang terbilang cukup bergengsi ini kerap kali dipandang sebelah mata.


Kebanyakan orang menganggap bahwa berkuda hanyalah sebuah kegiatan hiburan dimana kamu cukup naik ke punggung kuda kemudian mengendalikan cara berjalan kuda yang ditunggangi. Sesederhana itu!

Bukan tanpa alasan belakangan menunggang kuda menjadi salah satu olahraga hits. Ternyata ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari olahraga ini. olahraga ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan fisik, mental, dan juga spiritual.



1. MANFAAT MENUNGGANG KUDA UNTUK KESEHATAN FISIK


Olahraga ini mampu melatih kekuatan otot kaki, area abdomen, bahu, hingga otot punggung. Ini terjadi karena tubuh harus berada di posisi tegak saat menaiki punggung kuda. Selain itu kamu harus menggerakkan tubuh mengikuti irama kuda yang dinaiki.



Khusus untuk wanita, olahraga menunggang kuda dapat membantu membakar kalori. Menurut buku Body For Life for Women, saat kamu menunggang kuda selama lima menit dengan berjalan santai maka akan membakar sebanyak 5 kalori. Ini terjadi karena menjalani olahraga horseback riding tidak jauh berbeda dengan aktivitas berjalan.


Selain membakar kalori dan melatih otot, olahraga ini juga akan membantu kamu menjaga keseimbangan atau koordinasi tubuh, Siapapun dapat mencoba menjalani olahraga ini baik orang dewasa, anak-anak, hingga orang tua.

2.MENUNGGANG KUDA UNTUK KESEHATAN MENTAL


Berkuda bisa menjadi salah satu terapi mental yang bisa kamu coba. Olahraga ini membuat kamu menemukan hal baru dan terus belajar demi bisa memahami kuda yang ditunggangi. Umumnya sebagai penunggang pemula kamu hanya memikirkan cara mengendalikan kuda padahal supaya bisa menunggang kuda yang baik kamu dituntut untuk memahami emosi dari kuda yang ditunggangi. 


Sehingga tidak jarang meski kamu termasuk orang yang pro dalam olahraga ini biasanya akan menemui hal-hal tak terduga yang terjadi. Sehingga kamu dituntut untuk memutuskan sesuatu dalam waktu cepat. Kebiasaan ini dapat menjadi sebuah kebiasaan yang baik untuk kondisi mental kamu dan melatih otak untuk memberikan reaksi yang cepat dalam mengambil keputusan.


Luar biasa bukan,? buat kamu yang tengah bosan dengan style kemeja yang biasa-biasa saja. Tak perlu khawatir sebelum dan sesudah berolahraga biar kamu tetap tampil fashionable dan manly kamu bisa cari-cari sesuai style kamu di IG atau di MARKETPLACE Nakumi Nakabi. Tersedia berbagai series kemeja Nakumi Nakabi dengan desain eksklusif,  elegan di sempurnakan dengan teknologi jahitan tailor(*)

COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,54,Advetorial,66,aga,1,Agam,221,anak,5,Artikel,156,Babel,21,Bali,11,Bangka Belitung,850,Banten,206,Batam,1,Bukittinggi,210,Covid-19,575,Dharmasraya,66,Edukasi,7,Ekonomi,423,hea,1,Headline,1150,Hiburan,168,Hukrim,839,Hukum dan Kriminal,103,Internasional,397,Jakarta,65,Jawa barat,40,Jawa Tengah,174,Jawa Timur,183,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,296,Kesehatan,364,Kuliner,122,Lampung,5,Lifestyle,660,Limapuluhkota,30,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,18,Mentawai,529,Nasional,1150,Olahraga,218,Opini,84,Padang,288,Padang Panjang,101,Padang Pariaman,25,Papua,3,Pariaman,34,Pariwisata,39,Parlemen,271,Pasaman,42,Pasaman Barat,213,Payakumbuh,234,Pendidikan,54,Peristiwa,352,Pesisir Selatan,202,Politik,92,Riau,134,Sawahlunto,131,Sijunjung,124,Solo,6,Solok,296,Solok Selatan,93,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,33,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,37,Sumatra utara,13,sumba,1,Sumbar,1554,Tanah Datar,27,Teknologi,37,Tips dan Trik,256,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Beberapa Manfaat Olahraga Berkuda bagi Kesehatan
Beberapa Manfaat Olahraga Berkuda bagi Kesehatan
https://1.bp.blogspot.com/-GXttr2eWsic/YEeZZQoTKGI/AAAAAAAAIp4/gIzECIQjO3sUhWnFqomb1Bt-l_8EzeBmACLcBGAsYHQ/s320/0AB536B6-9C7A-4001-B143-1DB2A8797475.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-GXttr2eWsic/YEeZZQoTKGI/AAAAAAAAIp4/gIzECIQjO3sUhWnFqomb1Bt-l_8EzeBmACLcBGAsYHQ/s72-c/0AB536B6-9C7A-4001-B143-1DB2A8797475.jpeg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/03/beberapa-manfaat-olahraga-berkuda-bagi.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/03/beberapa-manfaat-olahraga-berkuda-bagi.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content