Kebiasaan Sehat yang Bisa Sebabkan Masalah Perut

SHARE:

Kupasonline- -Sejumlah kondisi tak nyaman yang terjadi dalam perut juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada pencernaan. Sejumlah hal yang...


Kupasonline-
-Sejumlah kondisi tak nyaman yang terjadi dalam perut juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada pencernaan. Sejumlah hal yang terjadi ini bisa disebabkan oleh makanan yang kamu konsumsi serta gaya hidup yang dimiliki.

Masalah di dalam perut ini juga bisa berdampak langsung pada kondisi tinja yang keluar. Oleh karena itu, makanan yang kamu konsumsi bisa sangat berpengaruh besar.

Uniknya, sejumlah kebiasaan yang kerap kita kira sehat ternyata bisa menyebabkan hal ini. Dilansir dari merdeka.com berikut sejumlah kebiasaan sehat yang ternyata sebabkan masalah di perut.


1.Makan Terlalu Banyak Protein

Penelitian menyebut bahwa konstipasi bisa terjadi akibat terlalu banyak protein. Berdasar penjelasan dari Mayo Clinic, pola makan tinggi protein bisa secara spesifik membatasi asupan karbohidrat serta kurangnya serat dapat berujung konstipasi.

2.Bangun Lebih Pagi Dibanding Biasanya

Tanpa kamu sadari bangun lebih pagi dari jadwal rutinmu bisa berdampak pada kondisi perut dan pencernaan. Berubahnya waktu internal tubuh berupa tidur yang terganggu bisa menjadi penyebab dari masalah pencernaan terutama berupa kesulitan untuk buang air besar. Untuk mencegah masalah ini, biasakan untuk bangun pagi agar tidak terjadi perubahan jam tidur yang mendadak.

3.Mengonsumsi Probiotik

Sejumlah produk probiotik disebut bisa saja dibuat dengan tidak semestinya sehingga menyebabkan gangguan pencernaan. Sejumlah produk probiotik yang tak layak bisa menyebabkan terjadinya diare serta sejumlah masalah lain seperti mual dan kembung.

4.Konsumsi Vitamin

Sejumlah suplemen dan vitamin bisa jadi penyebab dari terjadinya konstipasi dan diare. Sejumlah suplemen terutama yang mengandung zat besi bisa menjadi penyebab konstipasi. Sedangkan suplemen yang mengandung magnesium bisa menjadi penyebab diare.





COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,55,Advetorial,71,aga,1,Agam,253,anak,5,Artikel,159,Babel,21,Bali,11,Bangka Belitung,901,Banten,225,Batam,1,Bukittinggi,220,Covid-19,595,Dharmasraya,68,Edukasi,7,Ekonomi,446,hea,1,Headline,1181,Hiburan,182,Hukrim,865,Hukum dan Kriminal,103,Internasional,410,Jakarta,70,Jawa barat,41,Jawa Tengah,186,Jawa Timur,192,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,355,Kesehatan,376,Kuliner,132,Lampung,5,Lifestyle,678,Limapuluhkota,33,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,18,Mentawai,542,Nasional,1195,Olahraga,228,Opini,84,Padang,307,Padang Panjang,102,Padang Pariaman,26,Papua,3,Pariaman,34,Pariwisata,41,Parlemen,271,Pasaman,42,Pasaman Barat,221,Payakumbuh,239,Pendidikan,57,Peristiwa,363,Pesisir Selatan,203,Politik,92,Riau,134,Sawahlunto,138,Sijunjung,126,Solo,6,Solok,315,Solok Selatan,94,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,35,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,37,Sumatra utara,13,sumba,1,Sumbar,1609,Tanah Datar,29,Teknologi,37,Tips dan Trik,272,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Kebiasaan Sehat yang Bisa Sebabkan Masalah Perut
Kebiasaan Sehat yang Bisa Sebabkan Masalah Perut
https://1.bp.blogspot.com/-61pOjlwvYTI/YEuRNpKwEhI/AAAAAAAADCc/AIJcjwrI7cEMcaGB-pWiWrgOaJij12HYACLcBGAsYHQ/s320/sakit%2Bperut.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-61pOjlwvYTI/YEuRNpKwEhI/AAAAAAAADCc/AIJcjwrI7cEMcaGB-pWiWrgOaJij12HYACLcBGAsYHQ/s72-c/sakit%2Bperut.jpg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/03/kebiasaan-sehat-yang-bisa-sebabkan.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/03/kebiasaan-sehat-yang-bisa-sebabkan.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content