Manfaat Mengkonsumsi Kimchi Bagi Kesehatan

SHARE:

Kupasonline- -Makanan ini merupakan salah satu makanan yang juga menjadi populer di Indonesia. Tidak sulit untuk mencari restoran makanan Ko...


Kupasonline-
-Makanan ini merupakan salah satu makanan yang juga menjadi populer di Indonesia. Tidak sulit untuk mencari restoran makanan Korea yang menyajikan Kimchi atau mencarinya di supermarket.

Kimchi terbuat dari kubis yang telah mengalami proses fermentasi. Rasa dari sayuran ini biasanya cukup asam dengan sedikit rasa pedas. Hal ini membuat banyak orang di Indonesia yang menyukai makanan ini namun banyak juga yang tidak.

Sebagai sebuah makanan, Kimchi ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan yang tak bisa disepelekan. Dilansir dari merdeka.com, berikut sejumlah manfaat yang bisa kamu peroleh dengan mengonsumsi Kimchi.

1.Baik Bagi Perut

"Sama seperti sayur dan makanan fermentasi lain, kimchi kaya dengan kandungan probiotik," terang pakar diet asal New York, Samantha Cassetty.

Kandungan bakteri sehat ini berhubungan dengan sejumlah manfaat kesehatan terutama bagi pencernaan. Mengonsumsi kimchi bisa meningkatkan keseimbangan bakteri baik dan buruk di dalam perut.

2.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat yang diberikan kimchi terhadap organ pencernaan bisa membuatnya bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh. Ketika kondisi pencernaan cukup sehat, sistem kekebalan tubuh jadi mampu untuk berfungsi secara optimal.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi kimchi cenderung memiliki tingkat kolesterol rendah yang rendah. Sejumlah kandungan yang terdapat di dalam kimchi diduga memiliki peran terhadap manfaat ini.

4.Meningkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat baik kimchi bagi kadar kolesterol membuatnya juga baik untuk kesehatan jantung dengan cara meningkatkan antioksidan dalam tubuh.

"Antioksidan membantu menstabilkan sel rusak yang bisa bisa mempercepat proses penyakit. Oleh karena itu, memiliki status antioksidan yang tinggi bisa melindungimu dari kondisi kronis seperti penyakit jantung," jelas Cassetty.

5.Mengatasi Peradangan

Peradangan berlebihan atau kronis bisa berdampak serius pada tubuh seiring waktu. Kandungan probiotik pada kimchi bisa memiliki dampak anti peradangan pada tubuh sehingga bisa mencegah munculnya masalah kesehatan lebih lanjut.




COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,55,Advetorial,74,aga,1,Agam,280,anak,7,Artikel,161,Babel,22,Bali,11,Bangka Belitung,1019,Banten,265,Batam,1,Bukittinggi,240,Covid-19,629,Dharmasraya,57,Edukasi,7,Ekonomi,475,hea,1,Headline,1238,Hiburan,206,Hukrim,920,Hukum dan Kriminal,103,Internasional,448,Jakarta,70,Jawa barat,41,Jawa Tengah,218,Jawa Timur,209,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,436,Kesehatan,390,Kuliner,146,Lampung,5,Lifestyle,695,Limapuluhkota,38,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,18,Mentawai,589,Nasional,1273,Olahraga,241,Opini,84,Padang,315,Padang Panjang,104,Padang Pariaman,28,Papua,3,Pariaman,38,Pariwisata,45,Parlemen,272,Pasaman,42,Pasaman Barat,220,Payakumbuh,266,Pendidikan,57,Peristiwa,373,Pesisir Selatan,203,Politik,92,Riau,134,Sawahlunto,146,Sijunjung,133,Solo,7,Solok,353,Solok Selatan,113,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,36,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,38,Sumatra utara,15,sumba,1,Sumbar,1709,Tanah Datar,29,Teknologi,38,Tips dan Trik,286,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Manfaat Mengkonsumsi Kimchi Bagi Kesehatan
Manfaat Mengkonsumsi Kimchi Bagi Kesehatan
https://1.bp.blogspot.com/-3FTdkpgXlQU/YEOYAL8_gqI/AAAAAAAAC0M/ArDzq3teGbEiDFmT2qfkK2_rUvaKN197gCLcBGAsYHQ/s320/Kimchi-5.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-3FTdkpgXlQU/YEOYAL8_gqI/AAAAAAAAC0M/ArDzq3teGbEiDFmT2qfkK2_rUvaKN197gCLcBGAsYHQ/s72-c/Kimchi-5.jpg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/03/manfaat-mengkonsumsi-kimchi-bagi.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/03/manfaat-mengkonsumsi-kimchi-bagi.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content