Beberapa Hal Yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Vaksinasi Covid-19 Saat Puasa

SHARE:

Jakarta, Kupasonline -- Kegiatan vaksinasi Covid-19 kemungkinan akan terus berlangsung selama bulan Ramadan. Tak ayal, vaksinasi pun mungkin...



Jakarta, Kupasonline -- Kegiatan vaksinasi Covid-19 kemungkinan akan terus berlangsung selama bulan Ramadan. Tak ayal, vaksinasi pun mungkin dilakukan oleh orang yang berpuasa.

Terkait hal ini, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, Vito Damay, membagikan sejumlah rekomendasi yang perlu dipersiapkan sebelum vaksinasi Covid-19 saat puasa.


"Saat sedang berpuasa, yang dikhawatirkan itu kan sedang dehidrasi serta hipoglikemia (kondisi gula darah yang sangat turun). Jadi kalau mau aman, pagi jangan sampai skip sahur dan malamnya jangan begadang sehingga pagi tubuh dalam keadaan fit," kata Vito saat dihubungi, Senin (10/4)



Selain itu, Vito juga memberikan beberapa hal yang perlu dipersiapkan sebelum vaksinasi Covid-19 saat puasa sebagai berikut.


1. Tidak begadang

Sebelum vaksinasi Covid-19, Vito mengatakan bahwa dibutuhkan tidur yang cukup dan tidak begadang.


Baik bulan Ramadan atau tidak, menurut Vito sebaiknya sudah tidur mulai pukul 09.00-10.00 malam.


"Pukul 09.00 malam ke atas itu hormon malam mulai aktif, tubuh sudah mulai rileks, sehingga sehabis salat tarawih sudah siap untuk tidur," katanya.


Selain itu, dia mengingatkan bahwa saat akan tidur sebaiknya jauh diri dari gangguan seperti memeriksa ponsel, menonton film, atau sekadar membuka media sosial.


"Hal-hal itu yang membuat kita enggak bisa tidur karena otak masih berpikir. Oleh karenanya, redupkan lampu dan buat senyaman mungkin untuk tidur," tambah Vito.


2. Ambil cuti atau berkegiatan setengah hari

Pada beberapa orang, vaksinasi Covid-19 menimbulkan sejumlah efek samping termasuk mengantuk dan lapar.


Untuk mengantisipasi hal tersebut, Vito menyarankan agar mengambil cuti setengah hari atau satu hari penuh.


"Kalau mampu bekerja bisa setengah hari atau ambil cuti full untuk benar-benar aman. Yang dikhawatirkan itu dia bawa kendaraan atau melakukan pekerjaan dengan mesin berat. Itu bisa membahayakan," ujarnya.


Oleh karena itu, Vito menyarankan bagi yang merasa tidak yakin dan takut akan mengantuk atau merasa lapar, maka sebaiknya mengambil waktu istirahat setelah vaksinasi Covid-19.(*)

COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,55,Advetorial,74,aga,1,Agam,280,anak,7,Artikel,161,Babel,22,Bali,11,Bangka Belitung,1009,Banten,259,Batam,1,Bukittinggi,240,Covid-19,628,Dharmasraya,57,Edukasi,7,Ekonomi,470,hea,1,Headline,1235,Hiburan,203,Hukrim,916,Hukum dan Kriminal,103,Internasional,445,Jakarta,70,Jawa barat,41,Jawa Tengah,212,Jawa Timur,208,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,431,Kesehatan,390,Kuliner,145,Lampung,5,Lifestyle,693,Limapuluhkota,37,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,18,Mentawai,586,Nasional,1263,Olahraga,239,Opini,84,Padang,313,Padang Panjang,104,Padang Pariaman,28,Papua,3,Pariaman,38,Pariwisata,45,Parlemen,272,Pasaman,42,Pasaman Barat,220,Payakumbuh,266,Pendidikan,57,Peristiwa,369,Pesisir Selatan,203,Politik,92,Riau,134,Sawahlunto,145,Sijunjung,133,Solo,7,Solok,352,Solok Selatan,113,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,36,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,38,Sumatra utara,15,sumba,1,Sumbar,1705,Tanah Datar,29,Teknologi,38,Tips dan Trik,285,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Beberapa Hal Yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Vaksinasi Covid-19 Saat Puasa
Beberapa Hal Yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Vaksinasi Covid-19 Saat Puasa
https://1.bp.blogspot.com/-WsTeeNqG-Sw/YHXEpy9hWgI/AAAAAAAAKDA/e-JIf1SWX2wKa4Sjk-48mOsCkB03qLFgQCLcBGAsYHQ/s320/7A5787F0-CD67-4A71-A922-D5876DF5095C.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-WsTeeNqG-Sw/YHXEpy9hWgI/AAAAAAAAKDA/e-JIf1SWX2wKa4Sjk-48mOsCkB03qLFgQCLcBGAsYHQ/s72-c/7A5787F0-CD67-4A71-A922-D5876DF5095C.jpeg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/04/beberapa-hal-yang-perlu-dipersiapkan.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/04/beberapa-hal-yang-perlu-dipersiapkan.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content