Manfaat Matcha Bagi Tubuh

SHARE:

Kupasonline-- Pada teh hijau sendiri, terdapat berbagai jenis yang memiliki rasa dan manfaat berbeda. Salah satu teh hijau yang paling lezat...


Kupasonline--
Pada teh hijau sendiri, terdapat berbagai jenis yang memiliki rasa dan manfaat berbeda. Salah satu teh hijau yang paling lezat dan terkenal adalah matcha.

Teh hijau jenis matcha cenderung memiliki bentuk yang berbeda dari teh lain karena berupa bubuk. Hal ini menjadikan matcha cenderung berwarna lebih hijau secara menyeluruh pada minuman yang diseduh.

Tidak hanya memiliki rasa yang yang lezat, matcha juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. Dilansir dari mrdeka.com,, berikut sejumlah manfaat luar biasa dari konsumsi teh jenis ini.

1. Kaya Antioksidan

Matcha memiliki kandungan katekin, yaiut antioksidan alami yang sangat kaya di dalamnya. Antioksidan ini bisa membantu menstabilkan radikal bebas berbahaya yang bisa menjadi penyebab kerusakan sel maupun penyakit kronis.

Walaupun berbentuk bubuk, matcha memiliki seluruh nutrisi dari daun teh. Menyeduh matcha bisa menjadi cara yang lebih ampuh untuk memperoleh antioksidan secara maksimal dibanding dalam bentuk daun teh.

2. Melindungi Fungsi Hati

Hati memiliki peran vital pada kesehatan kita untuk membuang racun, mencerna obat, serta memproses nutrisi. Sejumlah penelitian menemukan bahwa matcha terrnyata bisa membantu melindungi kesehatan hati.

3. Meningkatkan Kerja Otak

Banyak orang mengonsumsi teh atau kopi untuk memacu dan meningkatkan kinerja mereka. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa sejumlah komponen matcha bisa membantu meningkatkan fungsi kerja otak.

Matcha diketahui memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi dibanding teh hijau. Selain itu, terdapat juga kandungan L-theanine yang bisa meningkatkan aktivitas gelombang alfa di otak dan bermanfaat untuk membuat tubuh rileks dan menurunkan tingkat stres.

4. Mencegah Kanker

Matcha merupakan salah satu minuman dengan segudang senyawa di dalamnya yang sangat menyehatkan. Kandungan di dalam teh ini juga diketahui bisa mencegah terjadinya kanker.

Sebuah penelitian mengungkap bahwa ekstrak teh hijau bisa menurunkan ukuran tumor dan memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara. Walau begitu, penelitian ini masih dilakukan secara terbatas dan butuh penelitian lebih lanjut.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Penelitian membuktikan bahwa konsumsi teh hijau yang memiliki kemiripan dengan matcha bisa membantu dalam menjaga kesehatan jantung.

Teh hijau diketahui bisa menurunkan jumlah kolesterol buruk di dalam tubuh. Konsumsi teh hijau yang disertai gaya hidup tepat bisa membantu mencegah penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.



COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,55,Advetorial,74,aga,1,Agam,279,anak,6,Artikel,161,Babel,22,Bali,11,Bangka Belitung,982,Banten,252,Batam,1,Bukittinggi,236,Covid-19,622,Dharmasraya,54,Edukasi,7,Ekonomi,462,hea,1,Headline,1227,Hiburan,198,Hukrim,908,Hukum dan Kriminal,103,Internasional,436,Jakarta,70,Jawa barat,41,Jawa Tengah,208,Jawa Timur,206,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,418,Kesehatan,386,Kuliner,141,Lampung,5,Lifestyle,689,Limapuluhkota,37,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,18,Mentawai,578,Nasional,1242,Olahraga,235,Opini,84,Padang,313,Padang Panjang,104,Padang Pariaman,28,Papua,3,Pariaman,38,Pariwisata,44,Parlemen,272,Pasaman,42,Pasaman Barat,220,Payakumbuh,266,Pendidikan,57,Peristiwa,367,Pesisir Selatan,203,Politik,92,Riau,134,Sawahlunto,144,Sijunjung,132,Solo,7,Solok,348,Solok Selatan,109,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,35,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,38,Sumatra utara,15,sumba,1,Sumbar,1685,Tanah Datar,29,Teknologi,38,Tips dan Trik,282,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Manfaat Matcha Bagi Tubuh
Manfaat Matcha Bagi Tubuh
https://1.bp.blogspot.com/-i6ttumK1gxw/YIBTUOq-J3I/AAAAAAAAEHs/OSxAtYr8yO8ApTi9snq7yLEvb4t7DYuugCLcBGAsYHQ/s0/matcha.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-i6ttumK1gxw/YIBTUOq-J3I/AAAAAAAAEHs/OSxAtYr8yO8ApTi9snq7yLEvb4t7DYuugCLcBGAsYHQ/s72-c/matcha.jpg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/04/manfaat-matcha-bagi-tubuh.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/04/manfaat-matcha-bagi-tubuh.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content