Waktu Yang Untuk Konsumsi Kurma

SHARE:

Kupasonline-- Nabi Muhammad SAW memakan buah ini ketika berbuka puasa di bulan Ramadan. Kebiasaan itu kemudian dianjurkan untuk diikuti kare...


Kupasonline--
Nabi Muhammad SAW memakan buah ini ketika berbuka puasa di bulan Ramadan. Kebiasaan itu kemudian dianjurkan untuk diikuti karena berbagai manfaat yang dikandungnya.

Buah yang legit berbiji kecil ini disukai banyak orang. Di bulan puasa buah kurma melimpah di pasaran dengan harga terjangkau dan diimpor dari berbagai negara. Banyak orang melengkapi santapan buka dan sahur dengan kurma.

 mengatakan bahwa waktu terbaik mengonsumsi kurma memang saat buka puasa.

Menurutnya, konsumsi kurma menjadi pengganti kadar glukosa yang mulai turun setelah berpuasa selama sekitar 14 jam.

"Kurma itu tinggi gula tinggi fruktosa hampir 30-45 gram (per 100 gram yakni 3-5 butir kurma), ini bisa memenuhi kebutuhan seseorang agar glukosanya naik kembali saat berbuka," katanya saat dihubungi CNNIndonesia.com, beberapa waktu lalu.

Kendati demikian, Fiastuti mengingatkan bahwa konsumsi kurma yang baik cukup satu kali sebanyak 3 sampai 5 butir saja.

"Cukup satu kali saat berbuka puasa, karena sekali makan itu sudah menghabiskan jatah gula satu hari sekitar 40 gram," tambahnya.

Pendapat yang sama juga diungkapkan oleh ahli gizi, dr. Samuel Oentoro saat dihubungi secara terpisah. Dia mengatakan bahwa waktu yang tepat mengonsumsi kurma kala bulan Ramadan yakni ketika berbuka puasa.

Sementara, dalam keseharian atau hari-hari biasa, kurma dapat dikonsumsi pada waktu sarapan pagi.

"Kalau orang bekerja supaya punya energi, karena karbohidratnya cukup.

Tapi kalau saat puasa ramadhan ya pada saat berbuka untuk membatalkan puasa," katanya,dilansir dari detikcom.

Cara Menyimpan Kurma

Selain berbagi waktu terbaik konsumsi kurma, Samuel juga membagikan cara penyimpanan kurmanya yang tepat. Menurutnya, cara menyimpan kurma hampir sama seperti buah lainnya.

"Prinsipnya, dia dimasukkan ke tempat vakum semuanya. Hampir sama seperti memperlakukan ke berbagai macam buah. Dimasukkan dalam tempat vakum supaya enggak terkena bakteri atau kuman dan disimpan di kulkas. Yang bagus sih begitu, supaya awet juga," paparnya.




COMMENTS

Berita Terkait

Name

Aceh,55,Advetorial,74,aga,1,Agam,279,anak,6,Artikel,161,Babel,22,Bali,11,Bangka Belitung,981,Banten,251,Batam,1,Bukittinggi,236,Covid-19,622,Dharmasraya,53,Edukasi,7,Ekonomi,462,hea,1,Headline,1226,Hiburan,198,Hukrim,908,Hukum dan Kriminal,103,Internasional,436,Jakarta,70,Jawa barat,41,Jawa Tengah,207,Jawa Timur,205,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,416,Kesehatan,386,Kuliner,141,Lampung,5,Lifestyle,689,Limapuluhkota,37,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,18,Mentawai,576,Nasional,1242,Olahraga,235,Opini,84,Padang,313,Padang Panjang,104,Padang Pariaman,28,Papua,3,Pariaman,38,Pariwisata,44,Parlemen,272,Pasaman,42,Pasaman Barat,220,Payakumbuh,266,Pendidikan,57,Peristiwa,367,Pesisir Selatan,203,Politik,92,Riau,134,Sawahlunto,144,Sijunjung,132,Solo,7,Solok,347,Solok Selatan,109,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,35,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,38,Sumatra utara,15,sumba,1,Sumbar,1680,Tanah Datar,29,Teknologi,38,Tips dan Trik,282,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Waktu Yang Untuk Konsumsi Kurma
Waktu Yang Untuk Konsumsi Kurma
https://1.bp.blogspot.com/-zTDADGi0W1A/YHcXQ3AyyGI/AAAAAAAAD6s/o4T3HNncwn4Rgbmp_sBdi6w6nJ0m7f0mACLcBGAsYHQ/s320/kurma.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-zTDADGi0W1A/YHcXQ3AyyGI/AAAAAAAAD6s/o4T3HNncwn4Rgbmp_sBdi6w6nJ0m7f0mACLcBGAsYHQ/s72-c/kurma.jpg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/04/waktu-yang-untuk-konsumsi-kurma.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/04/waktu-yang-untuk-konsumsi-kurma.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content