Cara Menghilangkan Stress Dengan Meminum Minuman Lezat

SHARE:

Kupasonline- -Mengelola dan mengatasi stres merupakan hal yang harus diterapkan pada saat ini. Pasalnya, ketika sedang stres, kekebalan tubu...


Kupasonline-
-Mengelola dan mengatasi stres merupakan hal yang harus diterapkan pada saat ini. Pasalnya, ketika sedang stres, kekebalan tubuh bisa melemah.

Kondisi kekebalan tubuh yang menurun ini bisa membuat seseorang rentan mengalami masalah kesehatan saat ini. Untuk mencegah munculnya stres ini, terdapat berbagai cara yang bisa diterapkan.

Salah satu cara mudah menghilangkan stres adalah dengan konsumsi minuman tertentu. Dilansir dari merdeka.com, berikut sejumlah minuman lezat yang bisa membantu meredakan stres.

1.Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman lezat untuk meredakan stres. Minuman ini mengandung senyawa alami yang disebut dengan theanine yang bermanfaat untuk mengurangi stres dan kecemasan dalam tubuh.

2.Susu

Minum segelas susu hangat merupakan cara terbaik untuk mengurangi stres. Susu mengandung asam amino yang disebut dengan trytophan yang diubah menjadi serotonin neurotansmitter dab bisa meningkatkan suasana hati.

3.Air Putih

Air merupakan minuman yang paling manjur untuk mengurangi stres. Air berisi endorfin yang membantu meningkatkan suasana hati dan sifat santai. Air juga membantu mengalihkan perhatian Anda dari stres dan kecemasan.

4.Jus Buah Segar

Jus yang berasal dari buah-buahan segar memiliki kandungan kaya kalsium dan magnesium. Vitamin C dalam buah-buahan juga merupakan sumber yang baik untuk mengontrol respons tubuh terhadap stres.



COMMENTS

Berita Terkait

Nama

Aceh,60,Advetorial,82,aga,1,Agam,339,anak,7,Artikel,163,Babel,22,Bali,12,Bangka Belitung,1159,Banten,324,Batam,1,Bukittinggi,281,Covid-19,697,Dharmasraya,62,Edukasi,7,Ekonomi,529,hea,1,Headline,1334,Hiburan,239,Hukrim,1013,Hukum dan Kriminal,104,Internasional,500,Jakarta,70,Jawa barat,44,Jawa Tengah,259,Jawa Timur,240,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,508,Kesehatan,422,Kuliner,157,Lampung,8,Lifestyle,729,Limapuluhkota,38,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,19,Mentawai,656,Nasional,1379,Olahraga,264,Opini,84,Padang,338,Padang Panjang,107,Padang Pariaman,29,Papua,3,Pariaman,56,Pariwisata,47,Parlemen,274,Pasaman,45,Pasaman Barat,223,Payakumbuh,336,Pendidikan,58,Peristiwa,385,Pesisir Selatan,205,Politik,99,Riau,136,Sawahlunto,167,Sijunjung,136,Solo,7,Solok,416,Solok Selatan,131,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,39,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,39,Sumatra utara,16,sumba,1,Sumbar,1877,Tanah Datar,29,Teknologi,38,Tips dan Trik,308,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Cara Menghilangkan Stress Dengan Meminum Minuman Lezat
Cara Menghilangkan Stress Dengan Meminum Minuman Lezat
https://1.bp.blogspot.com/--Lx2ojc5LiM/YKfcF1IRKTI/AAAAAAAAE18/WsKttw469C4f46cjX-g4EycWTvNe74cjQCLcBGAsYHQ/s0/teh2..jpg
https://1.bp.blogspot.com/--Lx2ojc5LiM/YKfcF1IRKTI/AAAAAAAAE18/WsKttw469C4f46cjX-g4EycWTvNe74cjQCLcBGAsYHQ/s72-c/teh2..jpg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/05/cara-menghilangkan-stress-dengan.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/05/cara-menghilangkan-stress-dengan.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content