Sejumlah Manfaat Kesehatan yang Terkandung Dari Buah Leci

SHARE:

Kupasonline- -Walau memiliki ukuran yang berbeda-beda, masing-masing buah ini biasanya mengandung manfaatnya sendiri-sendiri termasuk pada l...


Kupasonline-
-Walau memiliki ukuran yang berbeda-beda, masing-masing buah ini biasanya mengandung manfaatnya sendiri-sendiri termasuk pada leci. Manfaat ini melengkapi kelezatannya yang biasanya mengandung rasa manis menyegarkan.

Buah leci memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup beragam di dalamnya. Terdapat kandungan vitamin C, K, B1, B2, B3, B6 dan E; serta mineral seperti kalsium, sodium, potassium, zat besi, fosfor, selenium, magnesium, serta polifenol dan karotenoid.

Beragam kandungan tersebut membuat buah ini memiliki beragam manfaat di dalamnya. Dilansir darimerdeka.com, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang terkandung dari buah leci.

1. Melembutkan Kulit

Kandungan tinggi air dari leci bisa membantu melembutkan kulit dan mencegah masalah kulit yang mungkin muncul seperti gatal dan kemerahan. Kandungan vitamin C dan E dari leci juga membantu meningkatkan tekstur kulit, menjaga kekenyalan kulit, dan meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan.

2. Mengobati Sengatan Matahari

Sengatan matahari merupakan salah satu masalah yang rentan dialami pada orang-orang yang tinggal di daerah tropis. Sejumlah kandungan yang terdapat di dalam buah leci bisa membantu melindungi kulit dari sengatan ultraviolet dan juga melancarkan aliran darah ke sel kulit.

3. Memenuhi Asupan Air

Leci memiliki kandungan air yang sangat tinggi di dalamnya sehingga sangat tepat untuk menjaga asupan air dalam tubuh. Selain itu, kandungan sodium dan potasium dari buah ini bisa menyeimbangkan dan mencegah berbagai masalah seperti mual, kelelahan, dan sakit kepala.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Banyak orang yang menganggap udara panas sangat cocok untuk menurunkan berat badan. Walau begitu pada kenyataannya hal ini tak semudah itu. Kandungan rendah kalori dan karbohidrat dari leci membuatkan sangat cocok untuk menurunkan berat badan. Belum lagi adanya elektrolit seperti sodium, potassium, dan kalsium.

5. Menghilangkan Rasa Haus

Seperti telah disebut sebelumnya, kandungan air yang ada di dalam buah leci sangat tinggi. Oleh karena itu, tak hanya untuk memenuhi asupan air buah ini juga mampu menghilangkan rasa haus yang kita miliki dengan sangat lezat.



COMMENTS

Berita Terkait

Nama

Aceh,60,Advetorial,83,aga,1,Agam,363,anak,7,Artikel,163,Babel,22,Bali,12,Bangka Belitung,1168,Banten,338,Batam,1,Bukittinggi,286,Covid-19,699,Dharmasraya,63,Edukasi,7,Ekonomi,539,hea,1,Headline,1350,Hiburan,242,Hukrim,1022,Hukum dan Kriminal,104,Internasional,508,Jakarta,70,Jawa barat,45,Jawa Tengah,259,Jawa Timur,242,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,512,Kesehatan,427,Kuliner,157,Lampung,8,Lifestyle,730,Limapuluhkota,38,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,19,Mentawai,666,Nasional,1395,Olahraga,267,Opini,84,Padang,348,Padang Panjang,108,Padang Pariaman,29,Papua,3,Pariaman,56,Pariwisata,47,Parlemen,274,Pasaman,45,Pasaman Barat,223,Payakumbuh,337,Pendidikan,58,Peristiwa,385,Pesisir Selatan,206,Politik,101,Riau,136,Sawahlunto,170,Sijunjung,139,Solo,7,Solok,425,Solok Selatan,134,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,39,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,39,Sumatra utara,17,sumba,1,Sumbar,1903,Tanah Datar,29,Teknologi,38,Tips dan Trik,309,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Sejumlah Manfaat Kesehatan yang Terkandung Dari Buah Leci
Sejumlah Manfaat Kesehatan yang Terkandung Dari Buah Leci
https://1.bp.blogspot.com/-gi1UVMCu3NY/YK5ZjOu1iaI/AAAAAAAAE9E/vhJlb0y905MJ3o1zdSEIG9Yo5iWST29YACLcBGAsYHQ/s0/leci.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-gi1UVMCu3NY/YK5ZjOu1iaI/AAAAAAAAE9E/vhJlb0y905MJ3o1zdSEIG9Yo5iWST29YACLcBGAsYHQ/s72-c/leci.jpg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/05/sejumlah-manfaat-kesehatan-yang.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/05/sejumlah-manfaat-kesehatan-yang.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content