Bahaya Minum Teh Setelah Makan, Ini Penjelasan Ilmiahnya

SHARE:

Kupasonline- Minum teh menjadi kebiasaan setelah makan. Bahkan sejumlah tempat makan menawarkan beragam minuman teh untuk menemani makan. Ke...



Kupasonline- Minum teh menjadi kebiasaan setelah makan. Bahkan sejumlah tempat makan menawarkan beragam minuman teh untuk menemani makan.

Kebiasaan minum teh, baik panas atau dingin, setelah makan sebenarnya berbahaya. Namun banyak orang tak menyadarinya.

Namun tidak banyak yang menyadari kalau sebenarnya minum teh setelah makan itu berbahaya.

Kendati terdengar sepele, tetapi nyatanya minum teh setelah makan memang tak bagus buat tubuh. Seperti apa penjelasan ilmiahnya?

Ternyata, mengutip NCBI, ada sejumlah bahaya yang mengintai jika meminum teh setelah makan.

Pertama, yakni dapat meningkatkan produksi asam lambung. Teh yang diminum setelah makan akan menjadi katalis dan bisa memicu produksi asam lambung berlebih.

Asam lambung berlebih, pada sebagian orang, akan memicu berbagai masalah saluran cerna seperti gastritis dan GERD.

Kedua, teh yang diminum pada waktu tak tepat dapat menghambat penyerapan zat besi Tanin yang merupakan senyawa aktif golongan polifenol yang terkandung di dalam teh.

Tanin memiliki khasiat sebagai antidiare, antibakteri, dan antioksidan. Tanin bekerja dengan cara menggumpalkan protein yang ada di sekitarnya. Namun, salah satu efeknya adalah tanin menghalangi absorpsi zat besi.

Jika sering minum teh setelah makan, bisa jadi akan mengalami kekurangan zat besi walaupun telah mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi.

Dari sejumlah fakta di atas, maka sejumlah ahli menganjurkan agar ada baiknya cukup meminum air putih setelah makan agar mengoptimalkan penyerapan zat besi dari makanan yang dimakan.

Selain hal di atas, ada fakta ketiga yang menarik untuk disimak. Teh rupanya juga bisa memicu konstipasi. Ini adalah kondisi sembelit atau frekuensi buang air besar yang lebih sedikit dari biasanya.

Hal ini disebabkan karena teh memiliki manfaat sebagai antidiare. Ini terjadi karena mekanisme kerja tanin yang menggumpalkan protein di sekitarnya.

Untuk itu, hal yang perlu dihindari adalah meminum teh satu jam sebelum dan satu jam sesudah makan. Dengan begini, akan bisa mengoptimalkan berbagai manfaat minum teh.

Adapun beberapa manfaat meminum teh adalah meredakan pegal-pegal, membuat pikiran lebih rileks, dan mendapatkan antioksidan tinggi yang bisa mencegah berbagai penyakit.

Antioksidan tinggi di dalam teh bermanfaat untuk mencegah stroke, kanker, dan penyakit kardiovaskuler(*)

COMMENTS

Berita Terkait

Nama

Aceh,70,Advetorial,115,aga,5,Agam,510,anak,10,Artikel,166,Babel,24,Bali,14,Bangka Belitung,1415,Banten,428,Batam,2,Bengkulu,1,Bukittinggi,356,Covid-19,703,Dharmasraya,66,Edukasi,7,Ekonomi,623,hea,1,Headline,1524,Hiburan,326,Hukrim,1126,Hukum dan Kriminal,105,Internasional,601,Jakarta,71,Jawa barat,45,Jawa Tengah,272,Jawa Timur,302,Kalimantan Selatan,147,Kampar,51,Kepulauan Riau,517,Kesehatan,456,Kodim Bengkayang,834,Kuliner,157,Lampung,8,Lifestyle,730,Limapuluhkota,41,Loker,3,m,1,Makan4,1,Medan,19,Mentawai,787,Nasional,1674,Olahraga,332,Opini,84,Padang,408,Padang Panjang,109,Padang Pariaman,29,Papua,3,Pariaman,60,Pariwisata,47,Parlemen,279,Pasaman,45,Pasaman Barat,226,Payakumbuh,396,Pendidikan,58,Peristiwa,387,Pesisir Selatan,215,Politik,125,Ragam,683,Riau,140,Sawahlunto,208,Sijunjung,160,Solo,7,Solok,582,Solok Selatan,176,Sosial Budaya,1,sulawesi barat,6,Sulawesi Selatan,39,Sulawesi Tenggara,12,Sumatera Selatan,40,Sumatra utara,20,sumba,1,Sumbar,2284,Tanah Datar,30,Teknologi,38,Tips dan Trik,309,tmm,14,TMMD Brebes,877,TMMD Karang Anyar,2822,TMMD Kendal,1344,TMMD Malinau,496,
ltr
item
KUPASONLINE.COM: Bahaya Minum Teh Setelah Makan, Ini Penjelasan Ilmiahnya
Bahaya Minum Teh Setelah Makan, Ini Penjelasan Ilmiahnya
https://1.bp.blogspot.com/-9yvSBCeVKuo/YQqeOS_ByDI/AAAAAAAAONI/901K5-HRIMg39yqTCxA0s77Bp3eah4ZoACLcBGAsYHQ/s0/E18E9F80-5B25-401D-8A22-5E49A6C181F8.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-9yvSBCeVKuo/YQqeOS_ByDI/AAAAAAAAONI/901K5-HRIMg39yqTCxA0s77Bp3eah4ZoACLcBGAsYHQ/s72-c/E18E9F80-5B25-401D-8A22-5E49A6C181F8.jpeg
KUPASONLINE.COM
https://www.kupasonline.com/2021/08/bahaya-minum-teh-setelah-makan-ini.html
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/
https://www.kupasonline.com/2021/08/bahaya-minum-teh-setelah-makan-ini.html
true
4972569365485151097
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content