Jakarta, Kupasonline --Salah satu gejala PMS yang sepele tetapi membuat hari-hari jadi tak menyenangkan adalah perut kembung. Berikut beberapa cara untuk mengatasi perut kembung.
Sebagaimana dilansir Medical News Today, kembung bisa disebabkan perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen. Sekitar seminggu sebelum haid, kadar hormon progesteron menurun drastis. Penurunan kadar hormon ini mengakibatkan lapisan dinding rahim luruh dan keluar sebagai darah haid.
Oleh karenanya, Anda bisa mengikuti beberapa cara untuk mengatasi perut kembung berikut.
1. Konsumsi pisang
Editor : Sri Agustini
