KUPASONLINE. COM— Deep talk Deep talk ataupun deeper conversations merupakan obrolan mendalam yang biasanya mengaitkan 2 orang. Poin yang diperbincangkan di dalam deep talk tidaklah percakapan enteng, semacam kegiatan yang lazim dicoba tiap hari ataupun semata- mata gibah, namun keadaan berarti serta bertabiat individu.
Terlebih dalam ikatan rumah tanggarumah tangga. Kemudian, apa saja khasiat deep talk bersama pendamping? Selanjutnya khasiat deep talk bersama pendamping yang butuh kalian jalani.
Membuat batin jadi lebih lega
Seluruh perasaan minus serta permasalahan memanglah tidak bisa dipendam lama. Membaginya dengan orang terdekat yang kalian yakin nyatanya dapat menolong merendahkan tekanan pikiran, serta titik berat minus yang kalian rasakan, bagus dengan cara raga ataupun kejiwaan.
Respons emosi seperti kecewa, sedih, marah, sebenarnya diatur oleh bagian dari otak yang dinamai amigdala. Saat kamu menceritakan semua perasaan negatif, secara tidak langsung kamu membantu mengurangi respons dari bagian otak ini.
Tidak ada salahnya untuk merasa tidak baik-baik saja. Bahkan, mengakui dan menerima kondisi tersebut bisa membuat kamu jadi lebih tenang dan tidak terlalu berlarut dalam marah atau sedih.
Membuat lebih bahagiaMembuat lebih bahagia
Studi dalam Psychological Science menyebutkan, seseorang yang kerap melakukan deep talk akan merasa lebih bahagia dibandingkan dengan orang-orang yang jarang, atau bahkan tidak pernah melakukannya.
Namun, belum diketahui pasti apa hubungan antara deep talk dan rasa bahagia. Akan tetapi, para peneliti menduga bahwa hal ini karena manusia memang membutuhkan interaksi dan koneksi dengan manusia lainnya.
Nah, deep talk dapat membantu menguatkan koneksi antara manusia tersebut. Aktivitas ini juga ternyata lebih menyenangkan dan seru bagi orang-orang yang sudah melakukannya.
Membuat hubungan lebih harmonis
Manfaat deep talk lain untuk pasangan yang baru menikah adalah membuat hubungan keluarga baru jadi semakin harmoniskeluarga baru jadi semakin harmonis. Meski kamu sudah bersama dan mengenal pasangan bertahun-tahun, tetap saja kamu tidak selalu dapat membaca pikiran pasangan.
Inilah mengapa komunikasi jadi kunci penting langgeng dan harmonisnya suatu hubungan, terutama hubungan pernikahan. Melalui komunikasi yang baik, kamu dan pasangan bisa terhindar dari salah paham, bahkan kesalahpahaman yang muncul karena hal sepele.
Melalui deep conversation, kamu bisa lebih memahami bagaimana perasaan pasangan atau memberikan solusi terhadap masalah yang sedang dialami. Jadi, kamu juga tahu mengapa pasangan menunjukkan sikap yang tidak biasa.
Memiliki sudut pandang yang berbeda tentang hidup
Setiap orang punya sudut pandang berbeda pada suatu hal yang sama. Menjadi pendengar yang baik dari cerita atau pendapat orang lain, bisa membuka pandangan kamu terhadap kehidupan, bahkan bisa jadi tidak pernah kamu pikirkan sebelumnya.
Obrolan yang mendalam membuat kamu bisa melihat masalah dari berbagai sudut pandang. Bukan tidak mungkin juga kamu bisa mendapatkan ilmu dan pemikiran baru yang bisa membantu untuk mengembangkan diri. (*)
