Dengan begitu tubuh akan lebih siap untuk melakukan aktivitas selanjutnya, termasuk lari sore hari.Selain manfaat-manfaat di atas, dengan lari sore berarti Moms juga tidak perlu bersusah payah bangun pagi-pagi untuk pergi berolahraga.
Moms bisa lebih santai dan menikmati waktu berolahraga dengan lari sore.Ini bisa menjadi pilihan yang tepat jika Moms adalah tipe orang yang lebih banyak aktif pada sore hingga malam hari.(*) Editor : Sri AgustiniWaktu Joging Yang Tepat Bagi Kesehatan
Berita Terkait
