Sebagai gambaran, ini daftar bumbu, saus dan makanan tinggi gula tapi rasanya asin.
1. Saus Barbecue (BBQ) Botolan
Saus BBQ banyak digunakan sebagai perasa tambahan pada steak atau bahan masakan lainnya. Rasanya gurih asin dengan sedikit rasa manis. Meskipun dominan rasa asin, saus BBQ tinggi akan gula.
Dalam 2 sendok makan atau sekitar 28 gram saus BBQ mengandung hingga 9 gram gula. Jadi jika kamu ingin mengurangi asupan gula sebaiknya batasi konsumsi makanan lainnya.
2. Saus Tomat
