Beberapa Buah yang Bantu Cegah Dehidrasi saat Puasa Ramadan

×

Beberapa Buah yang Bantu Cegah Dehidrasi saat Puasa Ramadan

Bagikan berita
Beberapa Buah yang Bantu Cegah Dehidrasi saat Puasa Ramadan
Beberapa Buah yang Bantu Cegah Dehidrasi saat Puasa Ramadan
Muba

7. Air kelapa

Air kelapa adalah minuman super sehat yang akan membuat Anda tetap terhidrasi.


Tidak hanya memiliki kandungan air yang sangat tinggi, ia juga kaya akan elektrolit, termasuk kalium, natrium, dan klorida.


Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa bermanfaat untuk rehidrasi. Dan itu dianggap bermanfaat untuk pemulihan karena kandungan elektrolitnya(*)

Editor : Sri Agustini
Tag:
Bagikan

Berita Terkait
Terkini